Las enfermedades infecciosas están aumentando al aumentar también la cantidad de viajeros alrededor del mundo. Así, las sugerencias médicas para viajar con tranquilidad son fundamentales, aunque no reemplacen las sugerencias de tu médico particular.
Debés saber que tu salud puede colocarse en riesgo durante un viaje por causa de las enfermedades emergentes. De esa manera podrás prevenirte, justamente por conocer esos riesgos. Sin embargo, como son diferentes de acuerdo a cada persona, país, región que se visite, el período del año y de qué tipo de viaje se trate, los consejos sanitarios deben ser personalizados. Y es necesario que comiencen antes de tu partida, durante el viaje y en cada destino que visites.
Antes de viajar...
Un chequeo general es fundamental, más aún si sufrís alguna enfermedad crónica y tomás remedios de forma regular. Y, si tomás remedios, deberás llevar cantidad suficiente para que no te falte durante el viaje. También es aconsejable que le pidas a tu médico una copia de tu historia clínica para tenerla en caso de cualquier imprevisto.
¡Mucho cuidado! Los niños y las personas mayores necesitan cuidados especiales como protegerse del sol, del calor y, especialmente, de la deshidratación. Los adultos mayores deben saber qué ejercicios son los recomendados para hacer durante un vuelo de muchas horas, además del tipo de alimentación y las bebidas que deberán tomar. Los pequeños se adaptan más fácilmente, pero están más expuestos a la deshidratación, por lo que hay que mantenerlos bien hidratados.
Debes tener en cuenta la vestimenta y el calzado de acuerdo a la época del año y el destino de tu viaje. Si sufris alergias, lo ideal es evitar las épocas en que sea más factible que puedas tener una crisis.
Teniendo muy en cuenta lo que está permitido y lo que está prohibido en cuanto a qué llevar en tu equipaje de mano, te recomendamos llevar todos los medicamentos para síntomas simples (cremas hidratantes, antialérgicos, anti diarreico, remedio para náuseas y analgésicos). Si tenés que tomar medicamentos todos los días, llevalos en sus cajas originales y con la receta médica correspondiente, para no tener problemas al momento de embarcar.
Buscá información con suficiente antecedencia si necesitás aplicarte alguna vacuna preventiva u obligatoria según el destino hacia el que viajes.
Durante el transcurso del viaje...
Te aconsejamos leer nuestra nota sobre “Afecciones y Enfermedades del Viajero” para que tengas la información completa sobre Jet Lag, Altitud, Diarrea del Viajero, Estreñimiento, Pasajeros con afecciones crónicas como diabetes, alergias, afecciones cardiovasculares o respiratorias, etc.
Al regresar del viaje...
Hay algunas enfermedades tropicales que pueden surgir mucho tiempo después del regreso a tu hogar. Si visitarás al médico, informale acerca de tu viaje a una región tropical o país en vías de desarrollo.
(Un aporte del Dr. Alberto Imposti)